Angoisse, anxiété, de grands fléaux de notre civilisation dont le premier responsable
alimentaire serait le sucre ! Bien sûr il existe une multitude de facteurs
déclenchants et de facteurs d’aggravation.

Un traitement de fond est nécessaire : il est très possible de se soigner avec les
médecines naturelles, en commençant par transformer la nutrition, puis pratiquer
détente, bains, sophrologie, marche, nature, quelques « recettes d’aromathérapie »,
des fleurs de Bach, de la psychologie ou un retour sur soi avec l’aide d’un thérapeute !
Angoisse, anxiété, dépression sont des maladies à part entière, elles ne sont
pas des vues de l’esprit comme certaines personnes peuvent le penser. Ces maladies
sont plus insidieuses puisqu’elles ne se voient pas. Elles relèvent d’un vrai
traitement et ne doivent pas être considérées à la légère.

TRAITEMENT D’URGENCE

• HE basilic et HE marjolaine, 1 goutte de chaque à laper trois à cinq fois par
  jour, en dehors des repas ou le thé anti-stress (encore appelé ATT bioTrelax)
  (voir plus bas)
• friction le matin et le soir avec 20 gouttes de friction NERôm sur plexus
  solaire, nuque, base de la colonne vertébrale et plante des pieds, deux fois
  dans la soirée, avant le dîner et avant le coucher
• une purée d’ortie crue, au moment de la crise, stoppe radicalement les
  idées noires dans les vingt minutes qui suivent ! Qu’on se le dise, c’est un
  remède de grand-mère… tout comme l’huile de ricin
  Préparation : ramasser des orties fraîches avec des gants ou sans respirer, les
  passer au mixer, ajouter huile d’olive, sel et poivre ou 1 cuillerée à café de
  purée d’amandes, déguster ; ne pas faire cuire les orties !
• faire une cure de gélules d’huile de millepertuis ou prendre une demicuillerée
  à café d’huile de millepertuis par jour (considéré comme le nouveau Prozac !)
• un lavement (voir page les grands soins) libère rapidement des idées
  noires ; l’irrigation colonique est salutaire avec les mêmes effets . Faire une
  purge à l’huile de ricin (voir page 172) en période de crise . De plus en plus
  de praticiens holistiques proposent en institut les irrigations coloniques.

TRAITEMENT COMPLÉMENTAIRE

• supprimer sucres, sucreries et tous excitants, café, thé, chocolat…
• prendre des jus de légumes en apéritif et aussi souvent que possible dans
  la journée : ils sont très reminéralisants, nourriture simple, saine et tonique
  du système nerveux
• ajouter une ½ cuillerée à café (ou 3 gélules) d’huile de germe de blé par
  jour à votre alimentation
• prendre de l’huile de millepertuis, une ½ cuillerée à café par jour, ou en gélules
• aliments le plus cru possible : crudités, graines germées, fruits
• bain de détente avec 5 gouttes d’HE lavande ou 5 gouttes de bio’sérum
  antiâge soyance, suivi d’un temps de repos récupérateur
• prendre un thé anti-stress (bioTrelax) : mélanger à parts égales les huiles essentielles de
  basilic et de marjolaine qu’on ajoutera à un verre d’eau chaude et une
  cuillerée à café de miel ou de fructose (facultatif ).

NOTA BENE

Il y a une balance étonnante entre l’élimination des toxines et les idées
noires ! On élimine toxines et déchets, on nettoie les intestins, on ajoute un
bon carburant — le cru, les huiles essentielles — et le moral revient ! C’est
magique ! HE de basilic et de marjolaine sont réellement le remède « antidéprime »…
à emporter avec soi dans un sac ou dans sa poche, à prendre
dès que les idées confuses pointent le bout de leur nez.