rhume (grippe, refroidissements)
TRAITEMENT D’URGENCE
– 20 gouttes de friction RESôm sur le thorax, le dos et la plante des pieds deux à quatre fois par jour
– laper 1 goutte sur la main trois fois par jour de friction RESôm ou d’huile essentielle d’eucalyptus
PRÉVENTION
Faire une cure de trois semaines à l’automne et au début de l’hiver :
Pour les enfants de plus de trois ans, diluer 10 gouttes de friction dans une cuillère à café d’huile de germe de blé, de sésame ou d’amandes douces
Pas de friction non diluée aux huiles essentielles pour les bébés sans l’avis de votre médecin aromathérapeute
La prévention (trois semaines avant l’hiver) permet de diminuer très sérieusement le nombre de problèmes hivernaux.
Les huiles essentielles de la friction RESôm (huile essentielle pin, thym, romarin, eucalyptus, lavande, cannelle)… favorisent les expectorations, évitent rhumes et refroidissements en éliminant les stases bronchiques et en renforçant les immunités naturelles.
Éviter pâtes, riz, pain, amidon, sucres ; consommer pollen et gelée royale.
Utilisez un diffuseur d’arômes avec la composition respiratoire respir’allegretto. Faire une cure d’eau précieuse d’eucalyptus ou hysope dans l’eau de boisson journalière.
POUR LES PROBLÈMES RESPIRATOIRES RÉPÉTITIFS
– appliquer la friction RESôm, matin et soir à raison de 20 gouttes sur la nuque, le plexus solaire, la base de la colonne vertébrale et la plante des pieds
– boire 1 goutte de composition RESôm trois à quatre fois par jour en lapant sur le dos de la main (ou dans un verre d’eau chaude avec une cuillerée de miel)
– il est possible de prendre des thés aromatiques agréables chaque jour, composés d’huile essentielle d’origan-pin ou sapin-cannelle-girofle-géranium, à raison d’1 goutte de chaque dans une grosse cuillère de miel, le jus d’un citron pressé et un grand bol d’eau chaude. C’est prêt à déguster ! Ou encore les mélanges aromatiques suivants : huile essentielle pin ou sapin, huile essentielle mandarine, huile essentielle eucalyptus, 2 gouttes de chaque ou encore huile essentielle pin, huile essentielle eucalyptus et huile essentielle bergamote, 2 gouttes de chaque
– brancher un diffuseur d’arômes avec la composition respiratoire, provence’vivo, ou des huiles essentielles telles que eucalyptus, lavande, pin sylvestre… Si possible une heure avant le coucher ou durant toute la nuit en période de « crise »
– un bain chaud le soir avec 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de lavande est toujours salutaire
– faire une inhalation avec 5 gouttes d’huile essentielle de pin baumier ou d’eucalyptus dans un bol d’eau chaude une à trois fois par jour
– prendre le temps d’une série de bonnes respirations conscientes matin et soir, et quelques exercices physiques de déblocage de la cage thoracique
– pour faciliter l’élimination des expectorations, ajouter du sirop de plantain
– se mettre à la diète un jour ou deux, puis éviter pendant quelques jours sucres et sucreries, pains, riz, pâtes et féculents
– veiller à une bonne élimination intestinale sinon prendre le soir une infusion douce laxative ou une purge de Chlorumagène selon le cas.
NOTA BENE
Les grippes auront recours au même traitement dans la majorité des cas. Les huiles essentielles sont toutes des bactéricides puissants qui stimulent les systèmes d’autodéfense de l’organisme. On ajoutera une cure de chlorure de magnésium à raison de 20 g par litre d’eau dont on boira un ½ verre à eau chaque trois heures pendant trois jours, puis matin et soir seulement.
La cure de dix jours de décoction de clous de girofle assainit également l’organisme, rafraîchit et permet d’éliminer les stases bronchiques. Un remède indien antiseptique et nettoyant, préparation : faire bouillir 100 g de clous de girofle dans un litre d’eau, réduire de moitié, passer, mettre au frais et boire un verre à eau chaque matin ; de plus, cette cure de clous de girofle éclaircit le teint.
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