Les personnes sujettes aux tendinites sont souvent des mangeurs et adorateurs de fromage, de charcuteries et d’aliments dénaturés, particulièrement acidifiants. Ce sont également des personnes qui oublient de boire de l’eau.

 

TRAITEMENT «CHOC»

 

• appliquer de l’huile essentielle de lavande ou la friction NERôm ou encore une composition à base d’huile essentielle de lavande, marjolaine, bois de rose, lemongrass, petit grain à parts égales, ou encore la friction APHôm / RHUômtrois à quatre fois par jour, sur la partie douloureuse
• en cas de douleur extrême, un cataplasme d’argile soulage immédiatement
• faire une cure de fer de trois à six semaines (Protefer ou Floradix)
• ajouter une cure de chlorure de magnésium pendant une semaine par mois : 20 grammes dans 1 litre d’eau, boire 5 cuillerées à soupe deux fois par jour
• penser à boire beaucoup, ajouter dans un litre et demi d’eau 5 cuillerées à soupe d’eau précieuse de genièvre, sureau, menthe ou biÔsoupl
• une dose de magnésie San Pellegrino, à prendre le soir en période de crise décongestionne l’inflammation
• acupuncture et repos sont salutaires

 

TRAITEMENT COMPLÉMENTAIRE

 

• se mettre un à deux jours au « vert », bouillon de légumes, jus de légumes, fruits et rien d’autre… à manger
• ajouter des décoctions d’aubier de tilleul ou d’harpagophytum, l’une ou l’autre en alternance pendant trois à quatre semaines
• puis veiller à une alimentation crue, vivante, jus de légumes, fruits en dehors des repas, poissons, graines germées, suppression des fromages et tous produits laitiers, des charcuteries, viandes et plats cuisinés dénaturés
• penser à faire les exercices de respiration consciente, car dans tous les cas ils améliorent aussi l’oxygénation cellulaire et tendent à réduire les inflammations
• une séance d’équilibrage énergétique, de shiatsu, de drainage lymphatique ou de massage métamorphique peuvent améliorer encore l’état général.

 

Une petite histoire de sportif

J’ai l’expérience de la préparation de coureurs non professionnels (marathon de New York et course de la muraille de Chine), de tennismen professionnels, de skieurs, de sportifs de toutes catégorie avec des oligo-éléments, des huiles essentielles et une alimentation vivante. Le traitement a débuté un mois avant la course, et bien sûr pendant : le résultat tangible est une diminution, voire une absence de tendinite chez les coureurs préparés de cette manière. Assez étonnant !